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Top 10 des meilleurs exercices pour les grimpeurs débutant sur poutre d'escalade

Top 10 der besten Übungen für Kletteranfänger <tc>Kletterhangboard</tc>

— Noé YDAIS
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Entdecken Sie die 10 besten Übungen für den Einstieg in eine Kletterhangboard und verbessern Sie Ihre Griffkraft, Ausdauer und Technik. Befolgen Sie zu jeder Übung unsere ausführlichen Ratschläge mit Erklärungen zu Zielen, Abläufen, erforderlicher Ausrüstung und dem besten Zeitpunkt für die Durchführung. Denken Sie daran, sich immer richtig aufzuwärmen, um Verletzungen zu vermeiden, und in Ihrem eigenen Tempo voranzukommen, um beim Klettern neue Höhen zu erreichen.